Update: de lessen schuiven een week op. Start 19 oktober.
Volgende week start een cursus 'Nordic Walking' in Ossenisse.
Deze wandeltechniek met stokken (poles) wordt gegeven door een trainer van Hulst voor Elkaar.
In twee lessen is de basis prima aan te leren.
Bij het wandelen met stokken gebruik je behalve je benen ook de spieren van je armen en bovenlijf.
Dat is onder andere goed voor het versterken van je ademhalingsspieren, goed voor hart en longen!
Op maandag 12 en 19 oktober kun je meedoen van 10:00 tot 11:00 uur bij Hof ter Nesse.
De deelname bedraagt €5,- per persoon.
Gebruik van stokken inbegrepen.
Deze sport is prima buiten te beoefenen, dus afstand houden is geen probleem.
Zin om deze sport eens uit te proberen, doe mee.
Meld je even aan bij Marc de Haas:
